戴耳机时间长了头疼是怎么回事

戴耳机时间长了出现头疼的症状，主要是由于耳神经疲劳所致。

戴耳机时间较长的情况下，耳朵由于不能够正确地接受外界的声音，会加强对外界声音的辨别，就会出现内耳压力增高的情况。不仅导致耳神经过于疲劳，还会刺激鼓膜的听神经，从而出现头疼、耳鸣、耳痛等不适症状。如果夜间佩戴，甚至还会造成出现睡眠障碍。

因此，长时间佩戴耳机是一种不良的生活行为方式，建议在平时日常生活中佩戴耳机的时间不能太长，以免造成内耳的压力发生改变，并且影响自身的听力情况。