肩颈部疼痛可以采取药物疗法、物理疗法以及加强护理。

肩颈部疼痛剧烈时，可以服用非甾体类消炎止痛药缓解疼痛症状，例如美洛昔康、芬必得等。如果疼痛部位较为局限，可以在疼痛点使用外用止痛的膏药，例如活血止痛膏。如果有明确疼痛点的，可以对疼痛点使用封闭药物进行治疗。

还可以采取物理疗法，例如颈椎牵引、手法按摩、红外线照射疗法、烤电等治疗。除了治疗措施以外，平时也要加强护理，避免低头久坐，避免颈肩部受寒凉刺激，睡觉时要盖好肩部，而且枕头不宜过高。