大脑重度疲劳怎么恢复

大脑重度疲劳的患者，首先要保证充足的睡眠进行恢复。睡眠对于大脑恢复非常重要，良好的睡眠质量能够保证大脑有充足的新陈代谢，同时能够起到抗氧化、清除氧自由基的作用，对于大脑疲劳的恢复有非常大的帮助。

此外，还可以借助于食物和药物的方式来促使大脑恢复。有助于大脑恢复的食物主要有粗粮、蔬菜和水果，这些食物富含纤维素、维生素和微量元素，是脑组织重要的营养成分。

此外，一些营养神经的药物，对于缓解大脑疲劳也有很好的帮助，比如奥拉西坦、甲钴胺、B族维生素、胞二磷胆碱等等。