类风湿怎么预防

想要预防类风湿，需要避免感染风寒、积极锻炼身体、预防以及控制感染，还有调节好情绪：

首先，需要避免感染风寒，平时需要注意做好保暖工作，不可以淋雨，如果衣服以及鞋子湿了，需要及早更换。

其次，需要坚持锻炼身体，借此来促进血液循环，避免局部血液滞留而诱发疾病。

再者，预防以及控制感染，对于扁桃体炎、咽峡炎以及鼻窦炎等炎症疾病需要及早治疗。

最后，需要调整好自己的情绪，保持平常心，避免情绪失落或者过分激动。