睡眠容易醒是一种睡眠障碍的表现,主要有以下几种原因:
第一,环境因素,如果睡眠的环境嘈杂,就会容易受到影响而醒。
第二,心理因素,如果患者思想负担过重或做噩梦,就会容易出现半夜惊醒。
第三,用脑过度,长时间工作或学习当中用脑过度造成脑疲劳,也可以出现早醒的情况。
第四,抑郁症,抑郁症发病时会出现白天嗜睡,夜间清醒或夜间睡觉醒的表现。
第五,如果白天睡眠过多会影响夜间的睡眠。
第六,有器质性的疾病,如果患者伴有器质性的疾病会出现夜间容易醒的症状,例如患者有左心功能不全,会出现夜间阵发性的呼吸困难而憋醒。
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