不吃药也可以降血脂，尤其是对于轻度血脂增高的患者效果比较好。

对于轻度血脂增高的患者，可以选择非药物治疗，也就是保持良好的生活习惯。在饮食方面要少吃油腻、油炸的食物，同时还需要增加有氧运动量，有助于控制体重增长，从而减轻高血脂现象。

对于血脂高的患者，如果升高程度比较明显且有并发症出现，不吃药起不到治疗的作用，需要积极在医生指导下使用相应药物治疗，把血脂维持在正常值范围内，降低并发症出现几率。