肠道上火便秘怎么办

肠道上火便秘可以改善饮食结构，以及用一些润肠通便的药物调理。

首先可以改变饮食结构，多吃一些高膳食纤维素含量的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜、熟透的香蕉、苹果、葡萄等，不要吃辛辣刺激的食物，否则会加重肠道上火，加重便秘，也可以适量增加运动，促进胃肠道的蠕动。

如果改善饮食结构后没有明显效果，可以用一些润肠通便、清热解毒的药物治疗，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒、牛黄解毒丸等，可以用3-5天左右观察治疗效果，如果仍然便秘，可以完善电子结肠镜检查，看一下是不是存在肠道本身的占位性病变，比如肠息肉、肠道肿瘤等。