血压低头晕要针对不同的情况进行处理，有时单靠饮食很难使血压恢复。

如果是体质性低血压，可以通过摄入高蛋白、高胆固醇的食物有利于提升血压的水平，同时还要积极地锻炼身体以增强体质，提高心血管的功能。有一些因为疾病引起的血压低，单纯地通过食物的调整往往不能够使血压得到有效的恢复，如心力衰竭导致血压低，需要给予抗心衰的药物改善心衰的症状，提高心输出量，才能有效改善低血压的状态。

体位性低血压的人要避免过快地改变体位，平时可以穿弹力袜促进下肢静脉的血液回流，有预防发生体位性低血压的作用。如果伴有糖尿病等疾病，也要积极地进行控制。