消化不良的时候,最好不要喝纯牛奶。
牛奶含有人体所需的动物蛋白和脂肪,可以提供人体的必需氨基酸和能量。但是,乳制品的消化需要能够分泌蛋白酶、脂肪酶的胃、胰腺、肝脏共同完成。有消化系统疾病,如消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎、肝功能异常的时候,乳制品不能被充分消化,可以产生氨及硫化氢等代谢产物,出现腹胀、恶心、反酸等不适症状。有乳糖不耐受的病人,还会引起腹泻。
当出现消化系统疾病,有消化不良症状的时候,暂时不要多喝牛奶,待疾病好转症状改善后再进食。在消化不良的时候,根据具体病因采用比较容易消化的流质、淀粉类食物,待症状好转后再恢复正常进食。
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