消化不良的时候，最好不要喝纯牛奶。

牛奶含有人体所需的动物蛋白和脂肪，可以提供人体的必需氨基酸和能量。但是，乳制品的消化需要能够分泌蛋白酶、脂肪酶的胃、胰腺、肝脏共同完成。有消化系统疾病，如消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎、肝功能异常的时候，乳制品不能被充分消化，可以产生氨及硫化氢等代谢产物，出现腹胀、恶心、反酸等不适症状。有乳糖不耐受的病人，还会引起腹泻。

当出现消化系统疾病，有消化不良症状的时候，暂时不要多喝牛奶，待疾病好转症状改善后再进食。在消化不良的时候，根据具体病因采用比较容易消化的流质、淀粉类食物，待症状好转后再恢复正常进食。