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产妇能吃海带吗

发布时间： 2021-04-24播放次数：36
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院   三级甲等   产科
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产妇能吃海带。

海带中含有丰富的纤维素、矿物质、微量元素等营养物质，能够补充产妇所需要的营养，也有预防便秘的功效。海带还具有促进子宫收缩、消肿和通乳的作用，能够促进产妇下奶和减少阴道的出血量，对产妇海带对身体的恢复有很好的帮助。

但是，产妇不要吃过多，适量即可，避免影响胃肠道的消化功能。除了海带，产妇还需要补充其他的营养物质，要营养均衡。

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