孕妇没力气软绵绵可能是早孕反应，或贫血等因素所引起。

在怀孕早期时，如果孕妇早孕反应比较严重，比如恶心、呕吐、食欲减退，不能够正常进食，就会引起乏力、头晕等症状，属于生理现象，但应当调整日常的饮食。如果呕吐的症状较明显，可以使用一些止痛药物改善，必要时还应进行输液。

在怀孕中后期，由于胎儿发育较快，如果孕妇没有合理膳食，可能会导致贫血，也会引起浑身乏力。在确诊以后应当多食用补血、补铁的食物，在必要时还可口服铁剂。