宝宝黄疸晒太阳的方法如下：

首先，选择适合的时间。一般宝宝晒太阳的时间已选择上午九点到十点之间，或者下午三点到四点之间。因为这两个时间段的阳光不是很强烈，不会对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。建议家长每次喂完奶以后半小时左右开始照射，一般每次照射时间为十到十五分钟左右，时间不宜过长，以免造成宝宝晒伤。

其次，家长要明确宝宝晒太阳的注意事项，例如必须宝宝全身部位都能够晒到，做好眼睛和外阴部位的保护，可以用眼罩或者衣物遮挡。家长还要注意，在宝宝晒太阳期间多喝温开水。