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坐月子能吃点心吗

发布时间: 2021-04-20播放次数:261
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在坐月子期间,是可以适当吃点心的,一般是作为辅食进行食用,不可以当主食的。

点心是由鸡蛋和面粉,以及一些添加剂等组成的成分,里面含有较高的热量和营养供应。食用后有利于消化、吸收,可以缓解饥饿的发生,过多食用后可能也会导致发胖的。

女性在坐月子期间,一般也要注意依靠主食供应营养,吃些小米粥、鸡蛋羹、鸡汤、排骨、青菜等。有利于胃肠消化、吸收,帮助女性身体的恢复,从而也有利于提高婴儿哺乳的质量,帮助婴儿发育。

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