在日常生活中，由于剧烈的运动，或者是不正确的姿势，可以导致大腿肌肉的拉伤，会引起拉伤部位的疼痛、肿胀，以及活动受限等临床表现。

大腿拉伤后通过以下几个方面恢复快：

第一，首先对拉伤处进行适当的固定、制动，避免剧烈的活动，避免局部肌肉的牵拉等。制动方式可以采用支具、弹力绷带等应用。

第二，对受伤处在早期的二十四小时之内，进行局部的冰敷，以减轻肿胀和疼痛。

第三，要抬高患肢，促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。

第四，可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及活血、通络、消肿止痛的药物应用进行治疗。