长期精神紧张引起头部胀痛怎么办

长期精神紧张引起头部胀痛：

首先，需要尽量避免不良情绪的应激，尽量去除精神紧张、刺激这种诱发因素，这样才能从根本上缓解头部胀痛的诱因。如果症状严重的情况下可以适当服用一些药物改善症状，例如可以服用正天丸、天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒、丹珍头痛胶囊等药物。

平时日常生活中，可以进行适当有氧运动，转移自身注意力，放松身心，也有利于缓解精神紧张、焦虑的情绪，有效减少头痛发作。