产妇可以适量吃虾。

虾的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质，能够为产妇提供充足的营养，促进乳汁分泌、改善食欲、增强机体的免疫力，有利于产后恢复。

需要注意，吃虾要适量不可过多，要选择新鲜的虾，腐败变质的虾绝对不能吃，以免引起身体的不适。如果对虾过敏的产妇以及脾胃不好的产妇是不可以吃的。母乳喂养的产妇，喂奶后需要观察宝宝皮肤是否出现湿疹等不适症状，如果没有即可放心食用。