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孕妇可以吃小虾吗

发布时间: 2020-01-17播放次数:7
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孕妇是可以吃小虾的,不管是大虾还是小虾,虾本身就是优质蛋白的重要来源,富含有虾青素、DHA,对于改善免疫力、补充蛋白都是很好的食物。

而且虾本身还有一些其它的营养成分是红肉里边没有的,里边含有含量比较高的不饱和脂肪酸的。但是对于一些孕妇来说是属于异体蛋白,比如孕妇合并有肠炎或者过敏性疾病,在平常吃虾以后就容易过敏,可能就会导致肠炎复发的情况,怀孕以后就不建议吃虾了。

有些孕妇合并代谢性疾病,比如痛风。因为虾是属于高嘌呤的食物,所以也是需要限制食用的,对于孕期正常的孕妇来说都是可以吃的。

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