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晚上膝盖不舒服睡不着觉怎么办

发布时间: 2021-08-26播放次数:23
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晚上膝盖不舒服睡不着觉,首先要选择能减轻不舒服症状的体位,可以在腘窝处垫软枕,使膝关节微屈曲,能增加膝关节腔的容积,缓解膝关节不舒服的临床症状。

将膝关节抬高,促进下肢血脉回流,可改善膝关节以及小腿肿痛不适的症状。晚上睡觉的时候注意不要着凉,盖好被子,注意保暖,能缓解膝关节难受不适的症状。

如果膝盖晚上不舒服的症状持续存在,有条件的可以去正规医院进行局部热敷、理疗或者针灸,进行症状改善。也可以口服依托考昔、塞来昔布等非甾体消炎镇痛药物,缓解膝盖不舒服、疼痛的症状。

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