怀孕期间如何缓解胃不舒服

怀孕会对身体代谢造成一定的影响，身体出现各种不适的症状，胃部不适也是一个非常常见的现象，并且还会伴有孕吐的症状，在怀孕后避免吃辛辣刺激性的食物，导致孕妇胃酸分泌过多，进食刺激性食物会加重胃部难受，引起肠胃疾病。吃食物避免过热过冷，另外要少吃甜食，甜食也会刺激胃酸分泌更多，尽量避免油腻的食物产生反胃恶心的情况，饮食上以清淡易消化为主，可以喝些小米粥缓解一下。