喂奶期间可以减肥吗

很多妈妈在生产完孩子之后，体型严重和孕前不同。很多妈妈出现了严重的肥胖，并且在喂奶期因为饮食的营养的大量补充，使自己的体重也在每日剧增，很多妈妈们希望在喂奶期间是否可以将体重控制下来。

喂奶期间不建议减肥的，因为妈妈们在喂奶期间为了奶水的充足，需要进食很多高淀粉、高脂肪类食物，但减肥又需要患者低淀粉、低脂肪类摄入，这就相反。

如果进行减肥，会使奶水的质量下降，甚至断奶断乳，影响孩子的生长发育。所以，喂奶期间最好不要减肥。