肩袖损伤恢复程度，主要和受伤程度有关。肩袖损伤比较轻微，局部只是部分撕裂，这种情况可以保守治疗。给予局部三角巾制动，如果有条件，可以给予局部外展固定。如果肩袖损伤比较严重，出现了肌腱断裂，这种情况就需要关节镜手术治疗，它属于微创治疗，并且效果很好。总之，肩袖损伤只要积极治疗，采取合理治疗方案，并且保持局部制动，按医生的要求进行康复锻炼，应该是可以完全愈合的。饮食上注意清淡饮食，避免油腻、辛辣、生冷的食物，多吃蔬菜水果，多食用蛋白质含量较高的食物。