夏天头晕晕沉沉的原因大致包括以下两个方面：

1.可能是因为血压偏低造成的，与夏天天气比较炎热，大气压相对偏低，影响了正常的呼吸节律和频率，大脑皮层会因供氧不足，出现暂时性的缺氧状况，从而表现出上述症状。建议及时给予对症治疗，帮助改善上述症状。

2.可能是因为夏天环境温度比较高，体内热量聚集逐渐增多，如果机体散热功能不好，就容易出现中毒症状，表现出头晕晕沉沉、恶心、想吐等不适症状。建议及时做好防暑、降温治疗，促进热量散发，改善上述症状。