在夏季，孩子可以通过吃些蔬菜来清热解毒：

1.绿豆芽具有清热解毒功效，还可以预防中暑，但是脾胃弱的宝宝不建议食用。

2.可以让孩子吃些玉米，营养物质含量较高，还可以起到清热解毒的功效。

3.苦瓜也是比较适合宝宝食用，但是味道较苦，部分孩子不一定能吃下。但是苦瓜可以助消化、清热、增加食欲、解毒。在夏季冬瓜也是比较好的蔬菜，可以起到祛湿利尿、排毒的效果。