功能性便秘会不会使肠道衰老

功能性便秘是有可能导致肠道衰老的。

临床上，引起肠道衰老的原因，主要包括日常饮食不规律、膳食结构不合理、长期不运动、精神压力过大等，而这些原因，也是导致功能性便秘的重要原因。当出现功能性便秘的时候，人体肠道内环境一定会造成紊乱，使得肠动力明显下降，导致消化功能出现严重问题。最终肠内环境越来越恶化，形成肠道衰老。

因此，为了有效预防肠道衰老，要养成良好的饮食习惯和生活习惯。每天早晨起来，空腹喝一杯温开水，保持肠道菌群平衡，以及心情愉悦和精神放松，并适当的参加运动、锻炼等。