音频详情
出现记忆力减退可以前往神经内科或者中医科进行检查,完善头部CT或者核磁共振以及脑电图检查,排除颅内器质性病变。
建议平时作息时间要规律,不能熬夜保持心情愉快,适当的运动可以保证睡眠质量。因为睡眠质量低下,大脑得不到有效休息是可以影响记忆力的,导致记忆力受损。
在饮食方面多食用豆制品、牛奶、鱼虾等富含蛋白质的食物。
加载中...
点击加载更多
没有更多了