腰椎退行性改变什么意思

腰椎退行性改变是指腰椎的骨质增生，以及周围软组织的老化引起的病变。大部分与年龄和慢性的劳损有很大关系，多见于中老年人。由于是生理性的退变，大部分是没有症状的，不需要特殊治疗。

平时要多注意休息和保暖，避免过度的劳累和长时间的弯腰。可以加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。如果腰椎出现了疼痛，可以进行局部的推拿、按摩、拔罐、针灸等以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛。

对于疼痛比较剧烈，可以在专业医生的指导下，口服非甾体的止痛药及抗骨质增生药物，进行治疗。大部分腰椎退变通过规范治疗可以恢复的。部分比较严重的腰椎间盘会压迫神经和椎管，引起下肢的麻木无力，可以考虑采取手术解除神经压迫，来改善生活质量。