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运动过后2小时能喝酒吗

发布时间: 2020-07-30播放次数:71
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运动过后2小时左右是不建议喝酒的,对身体健康会产生一些不利的影响。

患者在运动过后,体内血液循环会加速,而酒精则会促进人体血液加速,这种情况有可能会导致心脏和肝脏受损,如果患者年纪比较大,还有可能引发脑血栓或者脑出血,患者如果本身心脏并不是太好,还容易导致心脏骤停。

除此之外,患者在进行运动后,体内会堆积大量的乳酸,使身体肌肉或者骨骼出现疼痛的现象,而喝酒则会促进血液循环,使乳酸进入身体全身各部位,导致患者身体疲乏无力的现象。运动后,尤其是剧烈运动后,应该进行适当的按摩和放松,促进身体恢复。

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