如果女性附件囊肿达到5mm，其实这种情况并不是特别严重，也不用太过担心，可以再继续观察是否有增大的现象，或者是伴随身体其他症状。

根据临床数据表明，如果女性附件囊肿没有超过5cm，只要通过观察以及药物治疗的方式，大多数都可以得到有效改善。

但如果附件囊肿超过5cm，在临床上需要手术治疗。因为这样才可以避免囊肿不断增大，产生扭转、破裂、坏死等问题。

想要改善附件囊肿的问题，整体还是比较复杂的。建议先去当地医院进行详细检测，明确囊肿是良性还是恶性的，再咨询专科医生，才可以有效避免病情延误，从而造成不必要的后果。