长期失眠多梦考虑植物神经功能紊乱从中医的角度考虑肝郁气滞，可以在医生的指导下，服用泻肝安神、清热去心火的中药进行治疗缓解。

建议长期失眠患者，平时尽量保持平稳的心情，在饮食上可以清淡一些，尽量做到早睡早起，可以适当运动来减压。

一般情况下长期失眠多半是因为压力过大导致，如果患者不能自行调节，可以去寻求专业的心理医生的帮助，来给心灵进行减压，之后配合药物治疗，才能够达到最好的预后效果，如非必要，最好以药物治疗为辅。