小孩内热可以通过饮食、按摩、药物治疗等方面解决。

1.饮食。因为小孩内热通常会引起咽喉红肿、大便干燥等情况，建议饮食方面可以多摄入新鲜的水果、蔬菜。通过促进肠道蠕动，保持大便通畅。在大便通畅之后小孩内热的症状则会得到一定改善。

2.按摩。通常小孩内热会引起大便干燥，建议可以通过顺时针按摩腹部的方式，使肠道蠕动加快，便于体内的废物排出体外，进而改善小孩内热的情况。

3.药物治疗。一般是针对小孩内热比较严重，并且通过一般的方法治疗效果不明显。这时建议可以在医生的指导下服用王氏保赤丸等中成药进行治疗，该药物具有泻火、清热、通便的作用。