小孩内热积食的调理方法如下：

1.应当限制孩子食物的摄入量，不要使孩子吃得过饱，也不要给孩子食用难以消化或者是生冷、油腻的食物，以清淡易消化的食物为主，并且给孩子多喝水。

2.如果孩子内热积食的症状比较严重，可以使用调理肠胃的中成药进行治疗，比如王氏保赤丸、神曲口服液等，都有不错的效果。也可给孩子服用益生菌，调理肠道的菌群，也有助于改善内热积食。

3.在治疗过程当中，要让孩子多进行运动，陪孩子多玩耍。如果使用以上方法不能缓解，必要时还应就医治疗。