憋屁对身体的坏处主要包括以下几种：

屁的味道比较臭，臭味主要是吲哚、粪臭素等气体。以上气体不能及时排出，在肠道内积累，会对肠黏膜的血液、气体交换造成影响，还有可能引起多种胃肠道方面的炎症疾病。

其次，屁里面的有害气体还包括氢气、甲烷、二氧化碳。屁里面可能有比较多的肠胃细菌，如果不能及时排出，导致体内的有害气体增加，可能引起肠胃感染。

经常憋屁，大量的有害物质会被肠道的黏膜重复吸收，可能引起慢性中毒、消化不良。有屁经常憋着会积存于大肠内，不但会影响胃肠道的功能，甚至会对肝脏造成不良的影响。