偏头痛的饮食注意事项，首先是不要吃辛辣的食物以及不要喝酒，不要吃得过饱，并且一日三餐要有规律。

因为辛辣的食物以及酒精，对于神经系统有比较强的刺激性，所以很容易诱发偏头痛的发作，吃得过饱也有可能影响到患者的脑细胞，导致脑细胞功能异常，所以也有可能诱发偏头痛产生。

并且饮食要有规律，规律的饮食对于偏头痛的发作次数的减少也有帮助，当然还要配合神经内科的相关治疗以及还要充分休息等。