老年人大便干燥吃什么

老年人大便干燥可以吃通便润肠的药物，平时也可以采取一些调整饮食的方法来缓解老年人的大便干燥情况，通常情况下老年人最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食品，能够促进排便，不能奏效的情况下，可以服用通便润肠、清热去火的药物来进行治疗。

每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜往往会使症状得到改善，口服鲜竹沥也有一定的通便作用。另外，可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。