月子期间可以久坐吗

产妇在坐月子期间是不可以长期久坐的，长期久坐容易导致产妇的腰椎以及颈椎受到严重的损伤，长期的久坐对于产妇的腰椎会造成很大的压力，会导致出月子以后出现腰椎疼痛的情况。

产妇在坐月子期间尽量多休息，能够促进自身的恢复，同时一定要注意做好保暖工作，受凉也会导致产妇出现一些局部不舒服的情况。同时也要注意营养的均衡，多吃一些营养价值比较高的食物，能够促进自身的恢复。

在产后一定保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。