坐月子期间多走动可以吗

女性在生产完以后，身体是比较虚弱的一个状态。在坐月子期间可以适当的走动，能够促进身体的血液循环，对于身体的恢复以及乳汁的分泌是有一定帮助的。

孕妇在坐月子期间是属于身体恢复的过程，并不是属于一种生病的状态。在坐月子期间一定要注意饮食均衡，以清淡易消化的食物为主，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，一定吃一些营养价值比较高的食物，能够促进自身的恢复。

在平时走动的过程当中，尽量穿一些比较舒服的鞋子，帮助减少对于脚步的压力。平时一定要做好保暖工作，减少受凉的机会。