两边太阳穴痛，应及时明确诱因，针对病因对症进行治疗和调理。

如果是由于情绪不良、过度劳累、睡眠不足，或者用脑过度，而造成两边太阳穴疼痛，要注意合理安排自己的作息时间。注意劳逸结合，同时注意放松心情、调节不良的情绪，有利于使两边太阳穴疼痛的症状快速好转。

如果是由于高血压引起，应按时按量服用降压药物，同时注意调控好情绪，避免情绪激动，进而缓解两边太阳穴疼痛。另外，如果为耳鼻疾病或眼部疾病所致，应及早到医院就诊，确定病因后，针对原发病进行治疗。