在饮食上，自然流产以后没有绝对的禁忌，但是我们知道自然流产对女性的身体是有一定的伤害的。

自然流产后女性会处于一个比较虚弱的状态，另外流产以后所造成的阴道出血还有可能会导致女性发生贫血，还有可能由于流产后出血时间较长导致感染。

因此，在流产以后尽量吃一些好消化的食物，另外可以吃一些含铁较为丰富的食物，包括红色的肉类、动物的肝脏、动物的血制品等等，都是补贴较为有效的食物，另外吃一些含有优质蛋白质的食物，可以帮助女性在流产之后迅速的恢复体力，避免由于抵抗力下降所造成的继发性感染。