女人也可以适当的有手淫的。

没有结婚的女性，当有性要求的时候，是可以触摸阴蒂手淫达到性高潮的。如果没有结婚的女性，手淫的时候，千万不要抚摸阴道口，避免人为的把处女膜弄破。

如果已经结婚，夫妻长时间分居的情况下，可以抚摸阴蒂和阴道口，但是不可以把手塞入阴道，避免由于手不干净引起阴道炎症。因为阴道本身有自洁功能，如果由于手淫导致阴道菌群失调，会引起各种妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎，如果炎症向上蔓延会导致子宫炎、子宫内膜炎症、盆腔炎症的可能。