哺乳期可以吃苦苣菜吗

苦苣菜又被称作滇苦菜、苦荬菜、苦菜。可药食两用，具有祛湿降压和凉血止血，以及清热解毒的功效。而处于哺乳期女性，应该少吃苦苣菜为宜。

因为苦苣菜性寒而味苦，哺乳期食用之后，会有可能影响到乳汁质量，而且其所含有的苦味，也易导致乳汁的味道有所变化，有可能会造成婴儿因乳汁味道改变而出现厌奶，从而影响到婴儿生长发育期的营养供给以及营养吸收。

因此，苦苣菜虽然也含有不错的一些营养成分，比如维生素和碳水化合物、膳食纤维等，但是因具有的偏寒凉属性，所以哺乳期女性要慎吃、少吃苦苣菜为好。