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高脂血症可以吃海鲜吗

发布时间: 2020-04-21播放次数:10
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高脂血症可以吃海鲜。高脂血症包括胆固醇升高和甘油三酯升高,主要的原因是由于高脂肪的食物摄入过多,再就是运动量不足,导致脂肪不能消耗,而引起的血脂升高。

所以高脂血症的饮食方面,主要是要少吃高血脂的食物,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物,都要适当控制。淀粉类的食物也要控制增量,不能吃的太多,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,海鲜的成分主要是蛋白,含量比较高,所以吃海鲜问题不大。当然高脂血症患者还需要多运动,增加热量的消耗。

如果通过饮食方面的调整,仍然控制不好,可以采用降脂的药物来控制。

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