晚上容易醒来的原因主要有以下几点：

1.环境因素。晚上的时候，如果睡眠的周围环境温度较高或较低，会引起身体不适，这时有可能表现出晚上容易醒来等症状。

2.心理因素。如果由于学习、工作等方面引起心理压力过大，晚上的时候在睡眠过程中有可能频繁做噩梦，会有晚上惊醒的症状。

3.阵发性睡眠呼吸暂停综合征。本病发病的时候，在夜间会出现频繁打鼾、憋醒等。

4.左心功能不全。本病夜间发病的时候会引起神经兴奋，心脏负荷增大会出现突然之间憋醒。