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孕32周腰疼怎么办

发布时间: 2020-02-08播放次数:32
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在怀孕32周的时候出现腰疼的情况,这种情况主要考虑在怀孕后期与关节间隙的增大,韧带关节囊松弛有一定的关系,再考虑就是腰部肌肉、韧带、筋膜的劳损。

怀孕期间,随着孕妇体重的逐渐增大,腰部的肌肉、韧带、筋膜会受到持续性的过度负重,会引起这些部位劳损,就会出现腰部疼痛的情况。

建议孕妇可以采取睡硬板床的办法来减轻腰疼,平时睡觉的时候尽量选择左侧卧位的姿势更舒服一点。如果比较严重,可以让家人适当的按摩一下腰部,也可以缓解一下腰疼,也适当采用一下热敷的办法。

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