跑步膝盖酸疼是怎么回事

跑步膝盖酸疼可能与以下因素有关：

1.如果长期不进行体育锻炼，会使膝关节周围的肌肉力量不足，跑步时间过久会导致肌肉过度疲劳，就会引起膝盖酸痛的症状。应适度休息，并且对局部进行按摩和热敷，通常会很快好转不会造成不良影响。

2.如果在跑步时运动量过大，可能会导致膝关节半月板损伤或者是韧带拉伤，就会引起膝盖酸痛的症状，一般还伴有肿胀和活动受限。

3.如果存在膝关节骨质增生，在跑步时增生的骨质会刺激到周围的组织，也会引起膝盖酸痛的症状。