胳膊往后扭就痛与多种情况有关，要针对个人的实际问题针对性进行处理。

1.肩周炎造成的，患者在外旋外展或者内旋后伸时，肩关节周围会出现疼痛或者是活动受限。要注意休息，减少肩部肌肉的负担。如果是急性发作，可通过冷敷方式缓解。必要时可使用非甾体类抗炎药物止痛治疗，或者是局部痛点封闭治疗。症状一直不缓解，可以通过关节腔封闭或者神经阻滞疗法进行改善。

2.与肩袖损伤有关，会使患者肩关节活动受限。病人要肩关节制动，疼痛严重时可适当使用止痛的药物或采取冰敷，严重的可佩戴外展支具固定。