卵巢功能衰退平常可以适当多吃豆制品、蘑菇、新鲜的蔬菜水果、瘦肉、牛奶、银耳、乌鸡、蜂产品等进行调理。它们都含有极高的营养价值，含有蛋白质、钙、铁、各种微量元素，有的食品当中还具有大豆异黄酮，对卵巢具有保护功能。

多吃富含维生素E的食物，如各种坚果、蛋黄、鱼肉等，对卵巢功能也有好处。

药物可以选择雌激素和孕激素进行序贯治疗，或者含有雌、孕激素的复方制剂，但是在服药一定要在医生指导下使用，防止不良反应。