如何让卵泡长得快又好

如果月经不规律，月经周期两个月以上，或者排卵监测，或者是用排卵试纸都发现卵泡不生长，没有正常排卵，那么可以口服促排卵药物，比如来曲唑或者是克罗米芬，也可以注射尿促性素，来促进卵泡生长。平时生活上还要调整生活方式，注意休息，不能熬夜。

饮食上要多吃豆制品，平时可以喝豆浆，多吃优质蛋白食物，比如鱼、肉、蛋、奶，还有要多吃蔬菜和水果，这样才能促进卵泡生长得快又好。而且在排卵监测时，要保持一个良好的心态，如果过于焦虑、紧张，也会导致卵泡不好。