经常3，4天才排便一次，因排便间隔时间比较长，有可能是便秘。但如果大便量正常，而且没有排便困难、粪便干结、质硬，及腹痛、腹胀的情况，暂时不考虑便秘。

不同的人有不同的体质，所以排便时间也有差别。有人每日排便1次；有人3~4天才排便1次；有的人早上才能排便；有的人不论早上还是晚上，都能排便。

前提是只要能正常排便、患者无不适感，都是正常情况，不用过于焦虑，也不用治疗。平时多吃蔬菜、水果，多喝水。