目前在临床上，宫寒、痛经主要是由于寒气侵入到女性子宫胞宫之中，从而引起气血运行不畅，不通则痛，则会引起女性出现经行腹痛的情况。

这种情况下，可以采用中医中药的方法进行调理，应该在医生的指导下，通过辨证论治，给予一定的药物进行调理。实寒证的痛经，可以采用温经汤进行治疗，而虚寒证的痛经，可以采用艾附暖宫丸进行暖宫、止痛治疗。

除此之外，在日常生活中，女性应该首先要注意腹部的保暖，避免受凉、受寒。其次，在饮食中要避免食用生冷、寒凉的食物。同时，要注意适当地锻炼身体，增强机体的抵抗力。