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血糖高适合吃什么水果

发布时间: 2019-12-06播放次数:22
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糖尿病患者饮食控制是在整个的控制血糖过程中非常重要的一点,很多患者都会关心是否可以吃水果。糖尿病患者饮食要选择低升糖指数的饮食,水果也需要进食低升糖指数的水果。

低升糖指数的水果包括葡萄、柑橘、苹果、梨、杏、桃、生香蕉、柚子、李子、樱桃等等。在选择食物时,可以选择低升糖指数的水果。但是任何的水果,无论是低升糖指数还是高升糖指数,都是含有糖分和相应热量的,所以在控制饮食的糖尿病患者中,水果也同样需要记入到每天的热量摄入中。

根据不同患者的情况,能量的摄入来选择可以进食的水果。

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